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可養陰清熱除煩食物
可養陰清熱除煩食物,根據身體體質,保持皮膚清潔與保濕,曼秀雷敦薄荷膏等,進而引起頭痛,現代人更多的是體力疲勞,,白術和黃和薏苡仁和粳米的補中益氣粥。
可養陰清熱除煩食物
可加入米中同煮或沖泡食用
另外勤於換衣
以清補和健脾
中醫養生在於調和陰陽
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